Nazdar kluci,

přerušení sezóny stále pokračuje a nevypadá to, že by se co nevidět začalo trénovat a hrát .

Doufám ale, že neležíte jen na gauči a nečučíte do bedny či mobilu, tabletu …. Samozřejmě kromě „UčíTelka“ a toho, co máte dělat do školy.

Naopak doufám, že na sobě makáte i doma. Dá se dělat spousta věcí.  Třeba posilovat celé tělo, zejména ale horní část (a zapojte i mámu s tátou).

Můžete se jít proběhnout minimálně okolo baráku, lépe ale někam do přírody.

Můžete si dát trénink ve vašem domě a je jedno, zda je to panelák, či rodinný dům se zahradou.

Napíšu Vám na každý týden tréninkový plán, aby jste se doma nenudili a mohli na sobě makat.

Napíšu Vám sem i pár dalších nápadů, co se dá dělat a přidám k tomu pár odkazů, jak pracují kluci v jiných oddílech. Třeba to pro vás bude inspirace :-).

 

Ale už se všichni těšíme, až nám zase otevřou hřiště a dovolí trénovat a hrát zápasy.

 

Tak se držte, borci.

 

KL