Ahoj kluci,
tento týden necháme skladbu tréninků na vás. Dejte si klasicky tři tréninky zaměřené na posilování celého těla, rychlost, techniku běhu, obratnost a individuální techniku s míčem.
Z vlastní zkušenosti a z informací z okolí vím, že makáte poctivě a že budete dobře připraveni na první trénink, který jak doufám bude v úterý 12.5. Ale o tom bude ještě rozhodnuto ve středu 6.5.
Takže na webu máte několik tréninkových plánů a na facebooku několik dalších inspirací, co a jak dělat.
Takže makejte a brzy se na vás všechny na hřišti těšíme.
Karel Lasík
Napsat komentář